Na última quarta-feira, os colaboradores da Faculdade Rebouças participaram de uma oficina prática de Mindfulness e Manejo de Pensamentos Ansiosos, conduzida pela psicóloga Helena Diu. O momento foi dedicado ao autocuidado, à reflexão e ao desenvolvimento de estratégias para lidar de forma mais consciente com situações de ansiedade no dia a dia. Durante a oficina, os participantes tiveram contato com técnicas de respiração, atenção plena e manejo de pensamentos. A iniciativa proporcionou um espaço de pausa e acolhimento, incentivando práticas que contribuem para o bem-estar e para a construção de hábitos mais saudáveis no ambiente de trabalho. A ação reforça o compromisso da Faculdade Rebouças com o cuidado e a qualidade de vida de seus colaboradores, valorizando não apenas o desenvolvimento profissional, mas também o bem-estar de toda a equipe.